2009年4月4日 星期六

轉山~巴拉卡公路一日遊(保證透筋活血,脫胎換骨,立即消瘦!!!)

趁著天氣好,來去陽明山"轉山"一下,這次要騎自行車熱門路線"巴拉卡公路"(百拉卡),從天母忠誠路出發,經文化大學到陽金公路,接巴拉卡公路到三芝,再由三芝回騎巴拉卡公路,沿陽金公路接仰德繞道士林回天母(哈~接駁車放在天母)


沿著陽金公路一路騎到竹子湖派出所時要右轉
從這裡開始如果天氣較不穩定時,前面就是大霧漫漫~所以得慢慢騎
巴拉卡公路巴拉卡公路1
巴拉卡百拉卡1G


這裡還是陽金公路,右側山谷裡是小油坑硫氣孔,終年噴發溫泉煙霧~還滿有詩意的
巴拉卡百拉卡2
巴拉卡百拉卡2G


在陽金公路上與巴拉卡(百拉卡)公路交接的地方,看到往大屯自然公園的指標時就可以準備左轉彎開始巴拉卡(百拉卡)公路的行程
巴拉卡百拉卡巴拉卡百拉卡3G


這就是巴拉卡(百拉卡)公路的起點(好啦~別再跟我抬槓了,也可以說是終點啦~看你從哪一個方向騎)
巴拉卡(百拉卡)公路


巴拉卡(百拉卡)公路沿路樹蔭還滿多的~怕曬黑的女士們可以放心,不用再裹得像木乃伊一樣的騎車啦~~
巴拉卡(百拉卡)公路


哎呀~才說著說著~這段路居然就沒樹蔭了,
沒關係啦~這條路那麼長,沒遮蔭是難免的,曬一下太陽比較健康呦!!
巴拉卡(百拉卡)公路


遠眺前方就是大屯山~也就是等一下我們要騎到的地方!!有沒有腿軟~哈
巴拉卡7.jpg


巴拉卡(百拉卡)公路有一段有觀景台,有沒有看到~前方就是我們剛剛經過的小油坑硫氣孔,煙霧正裊繞著哩,彷彿還有聞到硫磺的味道
巴拉卡8.jpg


來一張"跑車"特寫
巴拉卡百拉卡


總算騎到巴拉卡(百拉卡)公路的最高點,這裡有廁所跟販賣部(二子坪遊客服務站),大部車友都會在這裡聚集,如果時間跟體力夠的話可以往大屯山主峰騎,雖然只有約2KM,不過風大路陡滿不好騎的,想要挑戰的人可以試試,上面風景還不錯!!




巴拉卡12.jpg
巴拉卡(百拉卡)公路


接下來就是一路下坡囉~一直到三芝,耶~~~!!!
呵~可別高興太早,因為回程就是漫漫長路的上坡


景色不錯吧~騎車的好處就是不會錯過美景。


巴拉卡(百拉卡)公路


再來一張特寫~哈!!這台車真棒
巴拉卡15.jpg


巴拉卡(百拉卡)公路上遠眺淡水三芝
巴拉卡16.jpg


終於~抵達巴拉卡(百拉卡)公路的起終點
巴拉卡18.jpg


這裡的警察局有提供廁所的便民服務,可以洗把臉,"好好"的休息一下,因為...等一下回程可是會牙歪的上坡
巴拉卡19.jpg


好了~巴拉卡(百拉卡)公路介紹完畢,回程我想也沒力氣拍照了,景色應該一樣吧。


女士們、先生們,如果你們有體重上的健康問題,向您推薦"巴拉卡(百拉卡)公路",保證讓您脫胎換骨,透筋活血,立即消瘦。請遵照醫師指示,一日三次,三日見效 ~^^


(下次要來試試從淡江大學出發,沿著登輝大道轉接巴拉卡(百拉卡)公路,途經文化大學再到銘傳大學,完成北部三校單車自由行之旅!!)



DIY組裝IKEA直立式四層鞋櫃

IKEA-DIY-鞋櫃1


這次要來組裝IKEA的四層鞋櫃
在IKEA看到這個鞋櫃時感覺滿有質感的,因此決定買回來自行組裝。包裝長165cm,重30kg以上,要自行搬運還得費一番工夫才搬得進車子裡面。


IKEA鞋櫃開箱後看到的是兩側的板材,其他板材平整於下。
IKEA-DIY-鞋櫃2


IKEA鞋櫃配件之白色塑膠材質為內部放置鞋子的隔板
IKEA-DIY-鞋櫃3


IKEA鞋櫃內附的所有接合螺絲及配件,要特別注意的是其中有兩款螺絲長的很像,只有長短些微不同,於組裝時須要特別留意。這是我組過零件最多的IKEA家俱
IKEA-IKEA


如果板材上有木削,稍微擦拭一下。IKEA這一批的清潔作的不夠完美,木材削特多!!
IKEA-IKEA


依照IKEA鞋櫃說明書上的標示位置~一一鎖上IKEA接合螺絲
IKEA


如果有電鑽更好,可以省很多力,這一款IKEA鞋櫃使用的螺釘還滿多的,一個一個用手工鎖上,保證汗流滿面!!
IKEA


IKEA鞋櫃之大框架構組裝完成(背面是透空的~還真有趣!!)
IKEA-7


你可以選擇在IKEA鞋櫃上下橫桿預留孔,用螺釘打入牆壁中(不過你得有鑽孔機,先在牆壁上鑽孔後塞壁虎,才能鎖上螺絲。B&Q特力屋有各式電鑽可以選擇,買的同時,記得買各尺寸的壁虎,當然還要買水泥鑽頭,未來如果有鑽家俱或木材的機會,建議同時買一組鑽木材的鑽頭)
IKEA-8


如果房子是房東的,那你最好選擇用大型的3M不留痕膠條,貼在IKEA鞋櫃背面左右兩側(記得要將3M不留痕膠條的"頭"留出來,不然你就沒得撕了)。
使用電鑽鑽牆時之施工注意事項(使用手冊沒寫的):如果你是租屋,使用電鑽時請三思再三思,千萬不要跟房東的房子過意不去,尤其是房東就住在隔壁時!!!
IKEA-9


IKEA鞋櫃頂端兩側最重要,這裡黏牢了就穩固了。記得把3M不留痕膠條的"頭"留出來。
IKEA10


接下來是IKEA鞋櫃四個鞋架收納櫃的組裝(這部分需要體重80KG以上的人來組裝會比較順手)
IKEA11


將IKEA鞋櫃塑膠層板三邊突起的小圓柱體"用力"擠入木質外版的預留孔中(這時候體重就是最佳工具,因為...實在是有夠緊@#$%)
IKEA12


IKEA13


鎖上IKEA塑膠層板之四角的螺絲
IKEA14


於IKEA塑膠層板安裝鋁條
IKEA15


IKEA鞋櫃單元鞋架主體完成
IKEA16


安裝IKEA鞋櫃單元鞋架之外把手
IKEA17


IKEA鞋櫃單元鞋架完成(你看這木紋跟色澤是不是很有質感!!)
IKEA18


接下來就是將完成的四組IKEA鞋櫃層架安裝上主體框架中,每組要接合的部份之友上下兩處,要快速順利的裝進去須要一些技巧
1.框架的上部圓柱先滑入IKEA鞋櫃層架的ㄈ型區域
2.將IKEA鞋櫃層架卡入框架的下部圓形凹槽(壓住固定)
3.將IKEA鞋櫃層架順勢往內推
4.框架的上部圓柱滑入ㄈ型區域上方預留孔,卡入滑道即完成
IKEA19


1.框架的上部圓柱先滑入IKEA鞋櫃層架的ㄈ型區域
IKEA20IKEA21


2.將IKEA鞋櫃層架卡入框架的下部圓形凹槽(壓住固定)
IKEA22
IKEA23


3.將IKEA鞋櫃層架順勢往內推
4.框架的上部圓柱滑入ㄈ型區域上方預留孔,卡入滑道即完成
IKEA24


依序將IKEA鞋櫃層架組安裝上去
IKEA25IKEA26


OK~完成IKEA四層鞋櫃組裝
IKEA27

高玉(建國店)2000元套餐紀實

高玉


聽說"高玉"很高檔!!很貴!!~到底有多高檔有多貴哩...難得有機會可以踏進傳聞中的日本料理店"高玉"一窺究竟,先要感謝老婆的家族聚餐,讓我有這個口福~呵呵


高玉中午的價位較"平實",500~1400六種
晚上套餐為2000、2500、3000三種
當然~你也可以依喜好單點
高玉-午間套餐


今天我們品嘗的是建國北路的"高玉"分店
隱身在巷弄大樓一樓~差點就找不到了
高玉-入口1

高玉的室內陳設簡單乾淨

高玉


今天我們選的是2000的"高玉"個人套餐
高玉的第一道為魚卵山藥豆腐
不喜歡吃魚卵的我覺得還不錯,沒有腥味,口感適中
高玉


高玉的第二道為綜合生魚片
這可是日本空運來台~新鮮著哩!!
高玉2000-2.jpg


我很希歡他們的芥末,現磨的,挺新鮮,不嗆辣,我是直接夾了芥末跟生魚片一起品嘗!!good!!
高玉


高玉的第三道為烤魚(吃得太高興忘了問師傅是什麼魚)
魚肉很新鮮,滑嫩有彈性!!
高玉


高玉的第四道為蘿蔔泥煮炸魚
高玉


高玉的第五道為炸物
高玉
較特別的是菜刀魚捲紫蘇,口感類似鰻魚,搭配紫蘇的味道滿特別的
高玉


高玉的第六道為牛肉,肉質軟韌,搭配蔬菜還不錯
高玉


高玉的第七道為握壽司
食材新鮮,大小適中,聽說米還是用日本種米達人的米,整個感覺高級了起來
魚卵沒腥味!!蛋的甜度非常好
高玉

高玉的第八道為味增湯
用心做的湯!!豆腐粒粒完整,一點也不馬虎
高玉




高玉的第九道為甜品
葡萄柚作成的"布丁"從沒吃過這樣的點心~好吃
高玉


套餐品嘗完畢
整體而言還算不錯
服務人員跟師傅都非常親切,為整體加分不少
有機會可以中午時後來~價格比較適合年輕人拉~哈!!